Amovernos

Vu, profesora de danza argentina, creó el método "Amovernos" para combinar el ejercicio físico con la diversión y la liberación, alejándose de la idea de que el entrenamiento debe ser una tarea. Sus clases se dividen en tres partes: activación corporal, baile de coreografías variadas y relajación. Estas sesiones están diseñadas para que sean accesibles a todo el mundo, independientemente de su experiencia previa en danza, y pretenden mejorar la coordinación, la memoria y las conexiones neuronales. Vu prefiere impartir las clases al aire libre, aprovechando el entorno natural para refrescar la energía y proporcionar un descanso a los participantes que suelen trabajar en interiores.9

Utiliza taclia para organizar el horario de las clases y los pagos. Tiene previsto ampliar "Amovernos" con más clases, talleres de bienestar corporativo y gestión emocional a través de la danza.