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Trucos para lograr que tu oficina sea un lugar saludable

Actualizado:
1/6/2024

Tu oficina es donde pasas varias horas al día. En tiempo de pandemia, hagamos que sea un lugar absolutamente saludable.

Sabemos que luego del coronavirus no será el mismo lugar la oficina. Ya que viene con nuevos protocolos de salud. Todo para proteger a los trabajadores y relacionados. Las empresas abren sus espacios acondicionándolos a esta nueva realidad.

Se deben unificar las normas de siempre con las surgidas por la pandemia, por el bien común.

Espacio físico

Esto es lo primero a considerar. Si haces teletrabajo, tu oficina estará en casa. Si vas a la empresa, hay que adaptarla post-covid. En ambos casos, nuestros profesionales cuentan con el equipo y experiencia necesaria para ayudarte.

Si haces teletrabajo: piensa en tu oficina en casa

Debes organizar un espacio cómodo, ordenado y seguro. Trabaja desde casa con buena concentración y estado de ánimo. Para lograrlo, te damos estos pequeños pasos para que la oficina en casa sea saludable al 100%:

  • Luz natural. Ubica tu mesa o escritorio cerca de la ventana. Esta luz ayuda a la creatividad y reduce el cansancio.
  • Delimitación del espacio. Bien sea un cuarto o rincón, prepáralo para no desmontar a cada rato la oficina privada. Lo haces con alfombras, mamparas, entre otros.
  • Armonía. Crea un ambiente armónico y estético que de bienestar a tu cerebro. Lógralo con objetos agradables a la vista y plantas.
  • Ayuda en las paredes o en toques de color, estimula nuestros sentidos.
  • Postura correcta. Si no tienes una silla ergonómica, debes ajustar bien la que tengas. Los muslos deben estar en posición horizontal, pies planos en el suelo y lumbares apoyadas.
  • Un teclado externo para la tableta o el portátil, permite mantener la postura ergonómica de los brazos.
  • La pantalla de tu ordenador debe estar ligeramente debajo de la altura de los ojos. Los brazos tenlos en ángulo de 90 grados con el teclado.

Áreas prioritarias en tu oficina en casa

Las áreas que explicaremos a continuación hacen de tu vida laboral en el hogar más saludable y beneficiosa. Estas son:

  • Buena atmósfera ambiental. Busca calidad del aire interior, tomando en cuenta lo siguiente:
  • Mantener la temperatura agradable. Se recomienda entre 20 y 21 grados.
  • Para la humedad, es ideal tener un higrómetro que la mida. Se evita la electricidad estática y el crecimiento de microorganismos. Además, conservar un nivel óptimo de CO2.
  • Disminuir el ruido. Si el entorno es ruidoso, se aplican medidas de aislamiento acústico.
  • Usar conexión con cable. Requieres opciones de conexión rápida y segura.
  • Si tu Wi-Fi es inestable. Tendrás mejor prestación técnica con la conexión vía cable. Incluso, es fiable e indicada si te preocupa la exposición constante a las radiaciones inalámbricas en tu oficina en casa.

La empresa y tu oficina saludable

En una empresa, tu oficina debe cumplir los requerimientos básicos descritos anteriormente para el teletrabajo. Igualmente, demanda un plan para reordenar mobiliario y estructuras por el distanciamiento social requerido post-covid.

Es vital priorizar un protocolo de seguridad y salud, minimizando fuentes de riesgo y contagio. A continuación, varios normas son puntos clave para que sea óptima y saludable:

  • Seguir medidas de limpieza y desinfección de áreas de trabajo.
  • Establecer medidas organizacionales y de ingeniería.
  • Dotación de equipos de protección personal.
  • Monitorizar la calidad del aire y una ventilación ajustada a los protocolos sanitarios.
  • Instalación de sistemas de purificación.
  • Proveer equipos para un entorno más seguro (separadores, mamparas, tabiquería).

La salud es prioridad

Estas son medidas básicas para un área de trabajo saludable, entre muchas otras. La salud es primordial y se debe dejar en manos de profesionales fiables como los nuestros.

Por eso nosotros en taclia. Ya sea en modo teletrabajo o empresarial, puedes contar con nuestros conocimientos. Llega a buen puerto de la salud con nosotros.

Publicado:
1/9/2021